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孕妈必知怀孕前有些事不能做

发布时间:2021-01-21 15:35:19 阅读: 来源:缎类厂家

养生之道网导读:怀孕生子是人生的一件大事,现在人也越来越重视胎儿的前期教育,那么对于第一次生育的准妈妈来说,有哪些事情在妊娠期是不可以做的呢?在妊娠期需要注意什么,怎样才能生出健康的宝宝呢?

孕妈必知 怀孕前有些事不能做

“我刚吃过药,会影响胎儿吗”、“我几个月前染过一次头发”……在妇产科门诊,这些都是刚查出怀孕的准妈妈们常问的问题。不少孕产妇生怕自己之前的“不良行为”会影响宝宝的健康发育。那么,怀孕前到底有哪些“红灯”不能闯?又有哪些注意事项呢?中华医学会围产医学分会杨慧霞教授对此作出了以下解答。

●在饮食方面,孕前哪些不能吃或应少吃的?

最重要的就是戒烟限酒了,这是男女双方都需要控制的,计划怀孕前3个月就应开始。二手烟也要尽量避免,烈性酒的伤害相对较大。当然,偶尔几次少量的烟酒暴露,一般影响不大。咖啡、可乐等只要不过量,关系也不大。

此外,大家较易忽略的是饮食习惯是否合理健康。建议少吃高脂肪高热量的食物,将体重控制住,因为超重会增加妊娠困难。怀孕后更易并发妊娠期糖尿病等,因此建议妊娠前应适当控制体重。

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